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Blog sobre bienestar y Psicología. Psicología CDMX.
Crisis en la Pareja
A menudo las personas entienden que la crisis es un momento de dolor y tristeza donde te encuentras en un proceso decisivo y que además debes sentir miedo o vergüenza. Realmente la palabra crisis proviene del griego Krisis con el…Formas de comunicación en las relaciones de pareja a través del reconocimiento.
Para los seres humanos es más fácil cambiar las acciones que los sentimientos o sus características personales, por ejemplo: “Cuando hay un problema en una relación, el poder hablar sobre las acciones y cambiarlas funcionan mejor que intentar cambiar el …En busca de nuestro niño interior, un acercamiento a los niños de casa
Recordar es volver a vivir y… ¿quién no quisiera volver a vivir esos momentos de nuevo? Reconectando con ese niño a través de las memorias, entendiendo las necesidades que tenía ese niño ese momento, sus gustos, miedos, logros y sueños,…10 señales de alarma en la adolescencia
Si bien la adolescencia es una época de crisis, de revolución y de movimiento donde habrá conductas que a los adultos puedan enojarnos, angustiarnos y alarmarnos, es importante identificar qué conductas son aquellas que pueden llamarse conductas propias adolescentes y…Atención psicológica al adulto mayor
A veces se aniquila al adulto mayor, como si él ya no tuviera voz, como si ya no tuviera la oportunidad de elegir las cosas que aún quiere realizar. En muchos casos las personas de la tercera edad ya no…Psicodiagnóstico Infantil
La mayoría de las veces el Psicodiagnóstico Infantil es solicitado por el colegio de los menores cuando observan dificultades en distintas áreas del desarrollo del niño o del adolescente, sin embargo, también es importante que como padres podamos identificar si…¿Por qué me cuesta tanto trabajo aceptar o adaptarme a los cambios?
Más allá de la trillada y malinterpretada “zona de confort”, hay en las personas la tendencia buscar y mantener su seguridad y tranquilidad, pues la tranquilidad y el confort también son necesarios para vivir, ya que la inestabilidad y el…Las pruebas de tamizaje y evaluación neonatal como medida preventiva para el desarrollo de tu hijo/a
El diagnóstico temprano y certero puede ser muy favorecedor para el desarrollo de tu hijo/a, pero también puede ser un factor importante para su tratamiento, cuando acudes a un especialista, es muy importante que conozcas esta información y la proporciones,…Los 6 elementos básicos para que un amor perdure
Quise comenzar con este pensamiento que encontré, ya que ahora compartiré con ustedes algo que he aprendido a lo largo de estos años en mi práctica profesional, lo que todas las parejas que llegan al consultorio quieren saber: ¿cómo le …Familias Fuertes ¿Qué son y para qué sirven?
El sociólogo Ignase De Bofarull sostienen que “Las familias fuertes y saludables pueden resolver solas sus problemas en unas ocasiones, en otras necesitan del apoyo de la familia extensa o la comunidad, en otras necesitan del trabajo de expertos asesores…¿Cómo me comunico con las personas que me rodean?
Muchas veces confundimos el no hablar, no intercambiar palabras o no dialogar, con “no comunicación”, pero nada más alejado de la realidad. Pues el hecho de que las cosas no sean puestas en palabras, no es sinónimo de que no…Familias Fuertes ¿Qué son y para qué sirven?
Cuando la familia “cumple” con sus funciones, es conocida como una familia “funcional”, cuando tiene problemas o no logra ese cumplimento se le conoce como familia “disfuncional”, sin embargo, a lo largo de su ciclo vital, las familias enfrentan crisis…¿Yo, adicto?
Cuando hablamos de adicciones, generalmente se piensa en alguna droga en particular o alguna pastilla, pero hay comportamientos, pensamientos o relaciones, que pueden tornarse adicciones. Todos podemos tener adicción: A algo. A alguien. A algún comportamiento o conducta. A alguna…¿Qué es un proceso de duelo?
Mi propósito es intentar definir, explicar y desglosar brevemente qué es el duelo y cómo es su proceso. Porque para intentar definir el duelo, la perspectiva más adecuada es la del proceso. Anteriormente he hablado respecto a las pérdidas que…¿Qué proyectos consideraste armar para este año? o ¿Qué proyectos deseas concretar en tu vida?
Así que, ¿cómo vas? Si pudieras dar un porcentaje de avances de esos deseos que hiciste con las primeras campanadas el 1º de enero, ¿cuál sería? Les cuento que acá en CAPI, la dirección continuamente está innovando y nos hizo…¿Por qué mi hijo se muerde las uñas y qué puedo hacer?
Normalmente este tipo de conductas pueden comenzar entre los 3 y los 5 años, hay ocasiones en las cuales los niños suelen hacerlo por cierto tiempo y después desaparece, sin embargo, en otros casos este hábito o costumbre se mantiene…Síndrome de Burnout
El síndrome de Burnout o algunas ocasiones definido como síndrome del trabajo quemado, es un tipo de estrés laboral crónico. Es decir, es una enfermedad de larga duración y generalmente de progresión lenta, que pocas veces es atacado a tiempo…¿Cómo puedo saber si mi hijo tiene un problema de aprendizaje?
Para poder detectar si nuestro hijo pudiera tener alguna dificultad en el aprendizaje es importante prestar atención a los signos de alerta, en ocasiones el colegio suele ser el primero en detectar esta problemática, sin embargo, debido a la falta…La importancia de la educación transmitida en las familias y cómo impacta en los niños, niñas y adolescentes.
Dichas familias tienen conductas como las siguientes: Obligan a sus niñas a ser “las mejores” calificaciones, imagen física, deportes. El que se vuelva adicta al reconocimiento, los diplomas y las medallas garantiza que su criterio no funcione de forma adecuada…Las pérdidas son inevitables, pero necesarias para vivir y crecer
De inicio, es importante saber que es muy natural en el ser humano tener la sensación de posesión o pertenencia, tanto de objetos como de personas. Por ejemplo, cuando nos referimos a “mi coche”, “mi casa”, “mi dinero”, “mi …¿Cómo identificar e incrementar la autoestima en los niños?
La seguridad en uno mismo es fruto del convencimiento de que se tiene la capacidad suficiente para tratar algunas situaciones con éxito y que se puede ofrecer algo valioso a los demás. Esta seguridad es consecuencia de la autoestima. Es…La importancia que tienen los padres en la educación de los hijos en la infancia y la adolescencia
También es importante mencionar que dentro de las funciones de un padre, se encuentra el poder corregir, poner límites a su comportamiento y actitudes, así como el ver las cosas positivas, de igual forma el acompañamiento correspondiente para su sano…Ventajas del divorcio en la familia: aprendiendo a ver el lado positivo
Sin embargo, en la experiencia clínica con niños y familias he observado ciertas pautas de estabilidad, madurez y confianza que los miembros de una familia llegan a tener, , tras el divorcio de los padres. Revisando la literatura me doy…¿Conflictos de pareja?
¿Qué es lo que nos une en pareja? Aún cuando muchas veces hemos pasado por no tan gratas experiencias como separaciones dolorosas y varios conflictos… ¿por qué decidimos estar en pareja? Lo que vamos a poder argumentar es: porque deseamos…Generación Z y trabajo terapéutico
Como terapeuta familiar esta es una de las particularidades más importantes a tomar en cuenta. Mucho, muchísimo es lo que se ha hablado acerca de la generación millenial. Ya sea para criticarla, para contextualizarla , para justificarla o para destacar…Ruptura en la pareja: ¿Qué pasa y cómo se puede superar la crisis?
La pareja es construida a través de sus propios gustos, valores, reglas, normas, que son aprendidos a través de la familia de origen por medio de sus propias creencias. La pareja anda en busca de poder consolidar sus ideas, cubriendo…¿Cómo actúa el juego en la psicoterapia infantil?
Para Winnicott, uno de los pioneros en la psicoterapia infantil el juego es la actividad que salva a los niños de la psicopatología, ya que resulta ser una “zona intermedia” entre su mundo interno y el externo, de tal manera…Errores en el desarrollo del lenguaje
Sin embargo, en ocasiones los papás o cuidadores sin darse cuenta cometen algunos errores, que interfieren en dicho desarrollo lo dificultan o lo retrasan. Hablaré de los más comunes y cómo evitarlos. Usar demasiados diminutivos. Aunque es indispensable utilizar un…¿De qué trata el perdón?
Hoy decido tocar este tema, porque ha estado dándome vueltas las últimas semanas y quiero acompañarle y poder esclarecerle —ojalá lo consiga— que el perdonar no radica en entregar libertad y olvido sobre lo que pasó a lo que me …Acerca de noviazgo, pareja y amor
En décadas anteriores, por lo menos en países y contextos latinoamericanos, una relación de noviazgo precedía en la mayor parte de los casos a la institución del matrimonio. Este hecho tan simple implicaba una directriz muy concreta pues el noviazgo…Comunicación en el trabajo: ¿Dónde están mis áreas de oportunidad?
Hay que comenzar a desmenuzar el tema; primero ¿qué es comunicación? Si nos vamos al diccionario se refiere a la acción o el acto de comunicarse; es la transmisión de señales mediante un código común para el receptor y el…Algunas definiciones y características de la resiliencia familiar en el abordaje terapéutico
Como otros grupos humanos, la familia nace, crece y muere, y en ese desarrollo enfrenta cambios propios del crecimiento y otras crisis derivadas de circunstancias diversas. Al conjunto de procesos de reorganización, de significados y comportamientos, que se utilizan en…Ante un desastre: ¿cómo manejar la ansiedad de los niños?
Para empezar, hay que reconocer que un evento como el sismo que vivimos en septiembre moviliza emociones muy intensas en niños y en adultos; el cuerpo y la mente nos defienden poniéndose alerta ante cualquier posible peligro y por ende,…Diferencia entre lenguaje, lengua y habla
El lenguaje es una función cortical superior, única y exclusiva del ser humano (Azcoaga). Es una función primordial que permite al ser humano interactuar con los que lo rodean. Gracias al lenguaje el ser humano hace propio el mundo circundante…Síndrome de alienación parental SAP
Este concepto se dió a conocer con Gardner; sin embargo, ya existían varios estudios previos que hablan sobre los vínculos afectivos entre padres e hijos, además de las conductas alienantes. Dichos estudios fueron hechos por: Bowlby, en 1969; Cassidy, en…Sensaciones, emociones y sentimientos: aprenda a identificarlos
Estos tres elementos, son utilizados de una forma indiscriminada, categorizándolos en buenos y malos, e incluso difícilmente podemos darles explicación cuando los vivimos, al punto de bloquearlos o sólo dejar que pasen. Sin embargo, aprender a reconocerlos ayuda a una…Cómo puedo liberarme de mi armadura
Es importante hacerme cargo y responsabilizarme de mis elecciones, ya que esto me permite tomar un papel protagónico en mi vida y no un papel de víctima, culpando y depositando mis emociones en otros. Necesito empezar a reconocer y nombrar…6 claves para lograr establecer disciplina con sus hijos
Sin embargo, es muy importante elegir cuidadosamente la estrategia, ya que una vez que se prueba y falla, será más complicado volver a iniciar con otra. En esta ocasión, me gustaría establecer algunos puntos de importancia al trabajar con conductas…¿De qué manera influye la familia de origen en la elección de la pareja?
La presente entrega, intenta exponer la relación que existe entre la elección de pareja y el motivo de consulta, cuando las parejas acuden a terapia tomando en cuenta la importantísima influencia de la familia de origen. Las familias de origen…Ese día…
El calendario vuelve a marcar un día, un mes. ¡Ese día!… donde el tiempo se perdió y la memoria parece intacta. En la mente aparecen miles de escenas y las emociones se agolpan en la garganta y en el pecho.…¿Qué es el objeto transicional u “objeto de apego” y cuáles son sus funciones?
El objeto transicional generalmente es un objeto blando, sus características físicas no importan tanto, puede ser un peluche, una cobija, una almohada, una prenda, etc., Cuando el recién nacido aún no logra el desarrollo necesario para tomar algo con sus…Me siento culpable con mis hijos
Cuando doy talleres en colegios procuro empezar diciendo que nuestros hijos no llegaron a este mundo como una hoja en blanco, sino que ellos ya traían información, y así, trato de mitigar la angustia que noto en las caras de…Reconstruyendo nuestras emociones
Reacciones esperadas ante un hecho extraordinario Puede sentirse con mucho sueño o dormir poco, estar en un estado de alerta constante, tener la sensación de que está temblando o de que escucha la alerta sísmica, que su corazón se acelere…5 pasos para combatir los celos
Lo primero que cruza en mi mente es, ¿qué son los celos? Hay muchos mitos alrededor de ellos, se llega a pensar que si en una pareja no hay celos, no existe amor o no le importa a su pareja…Destino
Pero, ¿cómo están ahí si no las quiere?…Y, ¿cómo es que esto sucede?, si es su vida. O acaso, ¿será que aún no se apropia de este bello fragmento de vida en usted? ¿Aún su vida permanece sometida al sufrimiento…Trece razones porqué: entendiendo el dolor adolescente
La historia de Hannah, contada en retrospectiva, nos permite ver lo que sucede en la vida de los adolescentes comunes que tratan de resolver su crisis a pesar de las dificultades que encuentran en los ambientes escolar y familiar. Aspectos…Depresión infantil
En algunos casos es difícil distinguir la depresión en los niños y más en los más pequeños, ya que se dificulta la expresión verbal, por lo que se torna más complicada la distinción de los síntomas. En ocasiones, los padres…Elegir escuela para su hijo
Para empezar, hay que elegir una escuela que se adapte a su estilo de vida, muchas veces los padres buscan la escuela como una compensación: si en su familia las reglas son muy laxas y no hay una estructura…La importancia de estimular el lenguaje oral en la infancia
Algunos padres tienen la fortuna de poder brindar a sus hijos experiencias de aprendizaje extraescolares que favorecen significativamente su comunicación, interacción en diferentes contextos y el conocimiento del mundo que les rodea, sin embargo, existen otros que por motivos laborales…“Me dejó en visto”, el amor en tiempo de las redes sociales
Por ello, generalizar sobre las relaciones de pareja puede sonar un poco arbitrario. Pero lo que sí es un hecho es que las relaciones de pareja han sufrido muchos cambios con el paso del tiempo. Cuando nos cuestionamos qué…El blog es una publicación gratuita y sin ánimo de lucro. Los contenidos y las opiniones expresadas en los artículos del blog son responsabilidad exclusiva de sus autores.
