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Según Méndez, Aragón y Loving (Varela, 2014) la infidelidad es un proceso complejo en la relación de pareja resultado de diversos factores sociales, familiares, individuales y sexuales, que interactúan de diversas formas en cada relación. Es una forma de defraudar, traicionar y violar el convenio de una relación monogámica en donde se acordó exclusividad.
Por otro lado, Solomon y Teagno (Acero, 2020) mencionan que la infidelidad es la ruptura de la confianza cuando uno de los integrantes de la pareja viola la exclusividad sexual y/o emocional. Para Perel (Acero, 2020) hay tres elementos implicados: el engaño que se oculta, la parte sexual que incluye al erotismo, pasión y deseo que se experimenta, y el involucramiento emocional.
La infidelidad puede cambiar según el nivel de involucramiento que puede ser sexual, emocional o ambos. La infidelidad sexual como su nombre lo dice se refiere a las situaciones que implican relaciones sexuales con alguien distinto a la pareja. La infidelidad emocional es cuando la persona experimenta emociones intensas, emplea tiempo, atención y expresiones de afecto con alguien distinto a su pareja. La manera en la que afecta depende del nivel de involucramiento, la duración de la relación y las experiencias pasadas, sin embargo, hay consecuencias que la mayoría de las personas pueden experimentar.
La infidelidad se considera un evento traumático que provoca consecuencias negativas y perjudiciales a nivel cognitivo, emocional y conductual. Esta experiencia destruye creencias sobre la persona en sí misma, su mundo y los demás, por lo tanto, pueden aparecer pensamientos intrusivos, carga emocional negativa (O’Connor y Canevello, 2019). Es decir, las creencias que se tenían sobre la relación y la pareja cambian y pueden destruirse interfiriendo en los pensamientos, sentimientos y comportamientos de la persona engañada. Esto se refleja en no poder separarse de pensamientos intrusivos y actuar conforme a ellos, lo que provoca desregulación emocional, aparición de emociones intensas, sentirse fuera de control e incapacidad de predecir el comportamiento futuro de la pareja, lo que genera mucha inseguridad, ansiedad y a veces, depresión.
El efecto negativo de la infidelidad es tan grande que las personas pueden cuestionarse a sí mismas, y atribuirse la responsabilidad de la infidelidad. Pueden experimentar recuerdos y pensamientos intrusivos relacionados con el evento, ira, rabia, miedo y desconfianza. Surgen preguntas como: ¿Por qué no me di cuenta? ¿Cómo dejé que pasara? ¿Soy una mala pareja?
También las personas que han sido infieles pueden experimentar sentimientos profundos relacionados con la ira, culpa, vergüenza, incertidumbre y confusión, lo que provoca dolor. Además, por ocultar y mantener un secreto que al inicio puede parecer atractivo, al paso del tiempo se generan sentimientos de autodesprecio (Snyder et al., 2007).
En cuanto a la relación de pareja hay incremento de conflictos, estrés, inseguridad, conflictos en la intimidad y desconfianza, lo que pone en duda el futuro de la relación.
Es importante que si la pareja vive una infidelidad busque atención psicológica que la apoye a resolver los conflictos, a tomar decisiones acerca de continuar o terminar la relación en los mejores términos. En caso de querer continuar con el vínculo hay que trabajar en reconstruir la confianza y establecer nuevas formas de convivencia, mantenimiento y construcción de los lazos afectivos, entre otros aspectos.
Si tu relación de pareja está pasando por esta situación en CAPI podemos apoyarlos de forma respetuosa y profesional.
Referencias:
Egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México. Psicoterapeuta con 10 años de experiencia con enfoque sistémico. Tiene experiencia en atención a familias, parejas y atención individual. Es voluntaria en la Asociación Cruces X Rosas contra la violencia de género. Estudios: Licenciatura en la Universidad Nacional Autónoma de México Maestría en Psicología con Residencia en Terapia Familia en la UNAM Curso Duelo perinatal: cuando al esperar la vida, llega la muerte en Asociación Mexicana para la Salud Sexual Seminario Diálogos abiertos y anticipaciones terapéuticas. Respetando la alteridad en el momento presente en Sistémica Relacional México Curso Entrenamiento para la Atención en Emergencias Psicológicas en UNAM Curso Terapia Familiar. Alcances y Aplicaciones en Hospital Psiquiátrico Infantil Dr. Juan N. Navarro Curso Tanatología y Duelo en Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez Curso Violencia en la Escuela; Herramientas para su Análisis e Intervención en Universidad Pedagógica Nacional Taller Prevención del suicidio en adolescentes en Hospital Psiquiátrico Infantil Dr. Juan N. Navarro Curso-Taller Terapia Breve Sistémica. Para la solución de problemas en Centro de Atención e Intervención psicológica Oriente
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