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Cédula profesional: 7773666
Psicoterapeuta, tanatóloga y psicóloga con más de 12 años de experiencia, desde el enfoque cognitivo conductual, integral y humanista existencial.
Además, de desempeñarme profesionalmente en las áreas de psicología educativa, capacitación, desarrollo
Hoy nos enfocaremos en la emoción de la tristeza. Como mencioné anteriormente, sentir todas las emociones es normal y sobre todo, necesario. Es fundamental que en el transcurso de nuestros días sintamos todas las emociones para que tengamos tranquilidad mental. Me refiero a que cuando algo te hace sentir enojado(a), lo muestres de la manera […]
Por lo anterior, es indispensable promover el autocuidado en el trabajo y hacer de la organización un espacio donde se potencialicen las aptitudes y actitudes de cada colaborador. Así como crear un lugar donde el clima laboral adecuado sea incentivado por cada uno de los miembros y donde la seguridad sea responsabilidad de todos. Ya […]
Somos seres que reaccionan ante distintos estímulos; cada estímulo provoca una emoción y es normal. Quizá te han enseñado que el enojo, la tristeza y el miedo son emociones malas, innombrables o negativas: “No llores”, “No tengas miedo”, “No te enojes”, “Sonríe”, “Tranquila”. Frases que escuchamos al punto de aceptarlas como verdaderas. Parece que el […]
