Regreso a clases y estrés en los niños. Psicologos CDMX

Regreso a clases y estrés en los niños

octubre 14, 2015
El regreso a clases puede resultar desesperante los primeros días o las primeras semanas. Para los padres, por el reacomodo de actividades, regreso a una rutina, la compra de útiles y uniformes; y para los niños, por un nuevo ciclo, por los nuevos compañeros y una maestra diferente, un grado más alto y el miedo a que sea difícil y que no lo logren.

Pero, ¿por qué se estresan los niños? La química del cuerpo dice que existen tres sustancias, la noradrenalina, dopamina y la serotonina; las cuales están relacionadas con las emociones. Estas se van estableciendo conforme el niño va desarrollando el cerebro.

Cuando los niveles de dopamina y noradrenalina son bajos, el niño tendrá dificultades para concretarse y prestar atención. Esto a su vez, creará problemas de aprendizaje en comparación con los demás niños. Los niveles bajos de serotonina se encuentran entre los factores claves que causan muchas formas de depresión y comportamientos violentos.

De manera física los niños presentan malestares como:

  • Dolor de cabeza.
  • Colitis.
  • Gastritis.
  • Vómitos.
  • Febrícula.
  • Disminución del apetito y otros cambios en los hábitos alimentarios.
  •  Pesadillas.
  • Tartamudeo.
  • Enuresis.

De manera emocional los niños presentan:

  • Ansiedad.
  • Miedos.
  • Aferrarse al adulto no querer perderlo de vista, llanto.
  • Comportamiento agresivo.
  • Renuencia a participar en actividades familiares o escolares.

¿Cómo podemos ayudarlos?

Es importante tener diversas redes de apoyo:

  • Ejercicio: elegir un deporte que le agrade al niño, que le permita liberar todo lo contenido, es decir todo lo que no puede expresar.
  • Apoyo familiar: Escuche al niño sin emitir un juicio, fortalezca su autoestima, démosle oportunidades de hacer elecciones, hablarle de lo divertido que será entrar a clases, de sus nuevos compañeros, sus nuevos útiles.
  • Apoyo emocional: Los niños con problemas físicos tienen dificultad para expresar lo que sienten, es por eso que todo lo llevan al cuerpo como una manera de expresar su malestar. Es por eso que una psicoterapia infantil, apoyaría principalmente al niño y se apoyaría a los padres con el fin de alcanzar bienestar para el niño.
  • Apoyo escolar: Establecer reglas de cómo debe ser el comportamiento y rutinas desde el comienzo del año escolar, iniciar las clases a partir de un tema conocido, brindar instrucciones claras y precisas para las actividades.

Es importante tener un contacto de manera integrada con la finalidad de obtener una mejoría en la salud del niño.

En CAPI contamos con especialistas infantiles, familiares y brindamos apoyo a maestros y escuelas con el fin de lograr el bienestar de manera integral.

CAPI. Clínica de Atención Psicológica Integral

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