Si nos detenemos un poco a analizar estas realidades que como seres humanos estamos viviendo ante el escenario actual, podemos darnos cuenta que éstas revelan diferentes reacciones o estados emocionales, los cuales se activan en nuestro interior y pueden manifestarse generalmente de diversas formas. Miedo. Podemos sentir miedo a lo desconocido, miedo a la pérdida […]

En la actualidad, las personas tenemos más información y cultivamos la espiritualidad con más disposición porque sabemos que nos enriquece como personas. Lejos de hablar de religión, la espiritualidad es conocer la parte profunda de nuestro ser; si vivimos cultivándola, una enorme cantidad de situaciones internas cambian y se externan. De hecho, la espiritualidad es […]

¿Cómo puedo apoyar a los adultos mayores de mi familia? En esta época de confinamiento, es importante el que ellos cuenten con apoyo para cubrir sus necesidades –como la compra de comida y medicamento o el tirar la basura– por algún familiar o vecino cercano, lo que le permitirá generar una red de apoyo segura. […]

Países como España e Italia han implementado medidas drásticas de confinamiento y distanciamiento social para evitar la rápida propagación del virus y Estados Unidos está atravesando una grave crisis económica y de salud mental. El confinamiento y el aislamiento, sumados a las altas dosis diarias de muerte en ese país, han disparado los niveles de […]

El vínculo que el niño establece con su figura de apego depende de la sensibilidad y capacidad de respuesta del adulto con respecto a las necesidades del bebé. De esta calidad de la relación se formará un tipo de apego entre el niño y su figura de apego (madre, padre, etc.) que se reflejará en […]

Según datos que se han difundido en los distintos medios de comunicación, este sector de la población puede ser considerado como uno de los más vulnerables en esta contingencia, por lo que recomiendan extremar precauciones en sus cuidados. Entre las acciones preventivas para el cuidado de la salud que se han promovido para los adultos […]

La revolución tecnológica. Actualmente muchas de nuestras actividades diarias las podemos realizar gracias a los medios electrónicos: tomamos clases en línea, juntas de trabajo a distancia, clases de yoga por internet, compras en línea y un largo etcétera. El uso de las aplicaciones permite que nuestra vida sea más práctica y nos permite satisfacer gran […]

Es importante que en estos momentos tanto adultos como niños estemos informados, pero que también nos mantengamos tranquilos y sigamos las normas de higiene y de sana distancia que los expertos de salud nos han dictado a la fecha actual. De esta manera te cuidas tú y cuidas a tus hijos/as. Muchos de los pequeños […]

Todos estos cambios mueven emociones, algo que no siempre nos hace sentir del todo bien. El miedo a enfermarnos y que nuestra vida o la de algún ser querido esté en riesgo, la incertidumbre por no saber cuándo terminará todo esto (ni mucho menos cómo terminará), la duda sobre la situación económica y laboral, y […]

Cuando los niños son muy pequeños antes de cumplir los tres años de edad, ya existen conductas comunicativas, que son los precursores del lenguaje verbal como tal, en este artículo te explicaré cuáles son estas conductas comunicativas y cómo puedes estimularlas de la manera más natural posible con una serie de sugerencias basadas en mi […]

En muchos casos los pequeños son vistos como máquinas que deben dar un resultado, que deben funcionar, y nos olvidamos que todos son diferentes y que aprenden en su tiempo y modo. Hay que modificar la forma de enseñar, apoyando a los pequeños para que puedan realmente aprender y eso significa estar conscientes y claros […]

Te has detenido a pensar ¿qué es lo que él/ella siente al respecto de esto? Por esta razón te voy a platicar, en mi experiencia como terapeuta de lenguaje, qué es lo que he notado en muchos de los casos, para que puedas tener una idea de que es lo que sucede y lo que […]

Sin embargo, existen comportamientos que nos revelan ese niño o niña que llevamos dentro, como cuando nos encontramos aislándonos y no contando lo que nos sucede por miedo a lo que pase, posponiendo temas por no hablar de lo que sentimos, haciendo un berrinche o tolerando algunas situaciones que no son amorosas para nosotros mismos. […]

Los estudio de parejas refieren diversos procesos que pueden existir dentro de las controversias familiares, los cuales se destacan por la separación, el divorcio o la ruptura conyugal. Se puede entender que la ruptura conyugal es el paso al crecimiento de la adaptación de la familia, en donde se puede llegar a la aceptación de […]

Pero antes de comenzar una terapia es importante que conozcas un dato muy relevante, es necesario evaluar a tu hijo/a, porque sin un diagnóstico concreto el tratamiento ocurre “a ciegas”, esto es debido a que, aunque los especialistas están capacitados para trabajar con tu hijo/a, necesitan saber con exactitud cuáles son los mecanismos neuropsicológicos, lingüísticos, […]

Pero ¿por qué celebrar a la muerte?, ¿por qué es necesario tener un día especial para esperar a nuestros seres queridos que han partido? Las tradiciones tienen una finalidad, estas ayudan a formar la estructura y la base de nuestras familias y nuestra sociedad; unen a las personas que forman parte de un grupo y […]

La adolescencia es una etapa en la que el individuo tiene la necesidad de autoafirmarse, buscar y definir su identidad, su erotismo y sexualidad y de pertenecer a un grupo o grupos. Esto los lleva algunas veces a sobre exponerse, a incurrir en conductas y comportamientos que los pongan en riesgo ya sea porque alguien […]

¿Qué es lo que pasa cuando perdemos a alguien? ¿De qué depende la posibilidad de sobrellevar un duelo que al final nos pueda dejar una sensación de tranquilidad y de poder continuar disfrutando de la vida? Por el contrario, ¿qué hacemos cuando a partir de una pérdida las cosas ya no van bien, nos sentimos […]

Existe la idea de que en México somos personas que tenemos cierta madurez o sabiduría para asimilar la muerte, al grado que se podría decir que nos reímos de ella. Aunque en cierta manera es verdad, lo cierto es que el tema de la muerte no es sencillo para nadie, pues el dolor que genera […]

A menudo las personas entienden que la crisis es un momento de dolor y tristeza donde te encuentras en un proceso decisivo y que además debes sentir miedo o vergüenza. Realmente la palabra crisis proviene del griego Krisis con el significado de distinción, elección, decisión, resolución, separación. Así que analizando un poco estos significados podemos […]

Para los seres humanos es más fácil cambiar las acciones que los sentimientos o sus características personales, por ejemplo: “Cuando hay un problema en una relación, el poder hablar sobre las acciones y cambiarlas funcionan mejor que intentar cambiar el interior”, por lo que emplearemos como técnicas poder cambiar las acciones de cada uno de […]

Recordar es volver a vivir y… ¿quién no quisiera volver a vivir esos momentos de nuevo? Reconectando con ese niño a través de las memorias, entendiendo las necesidades que tenía ese niño ese momento, sus gustos, miedos, logros y sueños, podemos reconectar con ese niño interior que vive en nosotros ayudándonos a empatizar y comprender […]

Los efectos del divorcio en los hijos pueden depender de distintos factores como la edad que tengan en el momento de la separación, su género, su temperamento y su ajuste psicológico y social antes del divorcio, es por ello que aunque en las familias los hermanos pasen por una misma situación como lo es el […]

Si bien la adolescencia es una época de crisis, de revolución y de movimiento donde habrá conductas que a los adultos puedan enojarnos, angustiarnos y alarmarnos, es importante identificar qué conductas son aquellas que pueden llamarse conductas propias adolescentes y cuándo ya son señales de alarma, a las que hay que prestar una atención inmediata […]

A veces se aniquila al adulto mayor, como si él ya no tuviera voz, como si ya no tuviera la oportunidad de elegir las cosas que aún quiere realizar. En muchos casos las personas de la tercera edad ya no tienen el deseo por nada, y la familia tiende a desesperarse y a no brindarles […]

El objetivo de este escrito es que reflexionemos juntos acerca de aquellas señales o situaciones que pueden presentarse en el devenir cotidiano y que sí son focos rojos y señalamientos de alguna problemática en cuestión de SALUD. Cabe escribir la palabra SALUD así, con letras mayúsculas, porque hablar de estabilidad emocional es referirnos a un […]

La mayoría de las veces el Psicodiagnóstico Infantil es solicitado por el colegio de los menores cuando observan dificultades en distintas áreas del desarrollo del niño o del adolescente, sin embargo, también es importante que como padres podamos identificar si necesitamos llevar a nuestro hijo a alguna valoración que nos ayude a entender qué está […]

Más allá de la trillada y malinterpretada «zona de confort», hay en las personas la tendencia buscar y mantener su seguridad y tranquilidad, pues la tranquilidad y el confort también son necesarios para vivir, ya que la inestabilidad y el movimiento constante enferman inevitablemente. Por lo que es importante considerar darnos un espacio para nosotros […]

El diagnóstico temprano y certero puede ser muy favorecedor para el desarrollo de tu hijo/a, pero también puede ser un factor importante para su tratamiento, cuando acudes a un especialista, es muy importante que conozcas esta información y la proporciones, esto permitirá crear un plan de trabajo que permitirá estimular su desarrollo de manera adecuada […]

Quise comenzar con este pensamiento que encontré, ya que ahora compartiré con ustedes algo que he aprendido a lo largo de estos años en mi práctica profesional, lo que todas las parejas que llegan al consultorio quieren saber: ¿cómo le hacemos para mantener el amor? A lo largo de la historia sobre el amor, han […]

El sociólogo Ignase De Bofarull sostienen que “Las familias fuertes y saludables pueden resolver solas sus problemas en unas ocasiones, en otras necesitan del apoyo de la familia extensa o la comunidad, en otras necesitan del trabajo de expertos asesores que les van ayudar a reconocer y dinamizar sus fortalezas. Por tanto, las familias desarrollan […]

Muchas veces confundimos el no hablar, no intercambiar palabras o no dialogar, con «no comunicación», pero nada más alejado de la realidad. Pues el hecho de que las cosas no sean puestas en palabras, no es sinónimo de que no sean dichas de otras formas, pues seguramente muchas veces al día comunicamos lo que sentimos, […]

Cuando hablamos de adicciones, generalmente se piensa en alguna droga en particular o alguna pastilla, pero hay comportamientos, pensamientos o relaciones, que pueden tornarse adicciones. Todos podemos tener adicción: A algo. A alguien. A algún comportamiento o conducta. A alguna forma de relacionarnos con los demás. Por ejemplo: Zapping: ¿Qué es eso? Alguna vez has […]

Mi propósito es intentar definir, explicar y desglosar brevemente qué es el duelo y cómo es su proceso. Porque para intentar definir el duelo, la perspectiva más adecuada es la del proceso. Anteriormente he hablado respecto a las pérdidas que pasamos a lo largo de nuestra vida y lo inevitables que son. Lo duro, doloroso […]

Así que, ¿cómo vas? Si pudieras dar un porcentaje de avances de esos deseos que hiciste con las primeras campanadas el 1º de enero, ¿cuál sería? Les cuento que acá en CAPI, la dirección continuamente está innovando y nos hizo hacer una lista con los propósitos a principios de este año. Entonces, si tú tienes […]

Normalmente este tipo de conductas pueden comenzar entre los 3 y los 5 años, hay ocasiones en las cuales los niños suelen hacerlo por cierto tiempo y después desaparece, sin embargo, en otros casos este hábito o costumbre se mantiene hasta la edad adulta ya que en la mayoría de los casos no se le […]

El síndrome de Burnout o algunas ocasiones definido como síndrome del trabajo quemado, es un tipo de estrés laboral crónico. Es decir, es una enfermedad de larga duración y generalmente de progresión lenta, que pocas veces es atacado a tiempo y desde sus inicios. Es un síndrome, si me permite usar las palabras: de cansancio […]

Para poder detectar si nuestro hijo pudiera tener alguna dificultad en el aprendizaje es importante prestar atención a los signos de alerta, en ocasiones el colegio suele ser el primero en detectar esta problemática, sin embargo, debido a la falta de recursos de muchas instituciones educativas no se logra detectar estas dificultades a tiempo, por […]

Dichas familias tienen conductas como las siguientes: Obligan a sus niñas a ser “las mejores” calificaciones, imagen física, deportes. El que se vuelva adicta al reconocimiento, los diplomas y las medallas garantiza que su criterio no funcione de forma adecuada cuando establezca relaciones conflictivas o disfuncionales. Esto debido a que se sienten obligadas a reparar […]

De inicio, es importante saber que es muy natural en el ser humano tener la sensación de posesión o pertenencia, tanto de objetos como de personas. Por ejemplo, cuando nos referimos a “mi coche”, “mi casa”, “mi dinero”, “mi trabajo”, “mi pareja”, “mi hijo”, “mis papás”, etc., siempre hacemos referencia a personas o cosas que […]

La seguridad en uno mismo es fruto del convencimiento de que se tiene la capacidad suficiente para tratar algunas situaciones con éxito y que se puede ofrecer algo valioso a los demás. Esta seguridad es consecuencia de la autoestima. Es lo que cada persona siente hacia sí misma, la medida en que le gusta su […]

También es importante mencionar que dentro de las funciones de un padre, se encuentra el poder corregir, poner límites a su comportamiento y actitudes, así como el ver las cosas positivas, de igual forma el acompañamiento correspondiente para su sano desarrollo tanto en el aspecto psicológico y emocional; por ejemplo “la mamá y el papá”, […]

Sin embargo, en la experiencia clínica con niños y familias he observado ciertas pautas de estabilidad, madurez y confianza que los miembros de una familia llegan a tener, , tras el divorcio de los padres. Revisando la literatura me doy cuenta de que hay varias investigaciones serias que también se enfocan en los beneficios que […]

¿Qué es lo que nos une en pareja? Aún cuando muchas veces hemos pasado por no tan gratas experiencias como separaciones dolorosas y varios conflictos… ¿por qué decidimos estar en pareja? Lo que vamos a poder argumentar es: porque deseamos alguien que nos quiera y a quien querer, porque esa persona es linda, por sus […]

Como terapeuta familiar esta es una de las particularidades más importantes a tomar en cuenta. Mucho, muchísimo es lo que se ha hablado acerca de la generación millenial. Ya sea para criticarla, para contextualizarla , para justificarla o para destacar sus cualidades dada su enorme necesidad de reconocimiento. No obstante, de la generación Z se […]

La pareja es construida a través de sus propios gustos, valores, reglas, normas, que son aprendidos a través de la familia de origen por medio de sus propias creencias. La pareja anda en busca de poder consolidar sus ideas, cubriendo la necesidad de cada uno, que se ve generando por medio de la cercanía, compañía […]

Para Winnicott, uno de los pioneros en la psicoterapia infantil el juego es la actividad que salva a los niños de la psicopatología, ya que resulta ser una “zona intermedia” entre su mundo interno y el externo, de tal manera que los ayuda a regular sus emociones y pensamientos por medio de la expresión simbólica, […]

Sin embargo, en ocasiones los papás o cuidadores sin darse cuenta cometen algunos errores, que interfieren en dicho desarrollo lo dificultan o lo retrasan. Hablaré de los más comunes y cómo evitarlos. Usar demasiados diminutivos. Aunque es indispensable utilizar un lenguaje simple y sencillo para los niños, no es tan conveniente utilizar para todo la […]

Hoy decido tocar este tema, porque ha estado dándome vueltas las últimas semanas y quiero acompañarle y poder esclarecerle —ojalá lo consiga— que el perdonar no radica en entregar libertad y olvido sobre lo que pasó a lo que me hirió, ni tampoco debiera detenerme en caso de que a quien se lo ofrezco no […]

El arte puede ubicarse, junto con la espiritualidad y el juego, cómo las únicas actividades humanas que no están directamente relacionadas con la supervivencia: todo lo demás por más sofisticado que parezca se relaciona con la alimentación, la obtención de territorio, de aliados, la reproducción, etc. Lo curioso es, que a pesar de no parecer […]