En décadas anteriores, por lo menos en países y contextos latinoamericanos, una relación de noviazgo precedía en la mayor parte de los casos a la institución del matrimonio. Este hecho tan simple implicaba una directriz muy concreta pues el noviazgo era una relación transitoria, preparatoria: se establecía un noviazgo para posteriormente casarse o no, con […]

El autor Martin E. P. Seligman, refiere que “el bienestar” está constituido por cinco elementos denominado “PERMA”, que consiste en: el reconocimiento de la emoción positiva, el compromiso, las relaciones, el sentido y el logro. Refiriéndose a que ninguno de estos elementos definen por sí solo el “bienestar”, sin embargo cada uno de ellos contribuyen […]

Hay que comenzar a desmenuzar el tema; primero ¿qué es comunicación? Si nos vamos al diccionario se refiere a la acción o el acto de comunicarse; es la transmisión de señales mediante un código común para el receptor y el emisor. Es decir, comunicación es lo que hacemos mediante señas, palabras, textos, cuando deseamos expresarle […]

Recuerde por un momento, la última discusión que tuvo con su jefe en el trabajo, o con su hijo adolescente, o con su pareja… Imagínese a sí mismo viéndolo en perspectiva, como si estuviera viendo una obra de teatro. Haga un zoom in en usted y observe cuáles fueron sus reacciones durante el evento. Si […]

Como otros grupos humanos, la familia nace, crece y muere, y en ese desarrollo enfrenta cambios propios del crecimiento y otras crisis derivadas de circunstancias diversas. Al conjunto de procesos de reorganización, de significados y comportamientos, que se utilizan en situaciones de estrés o crisis familiar, y que sirven para recuperar y mantener niveles óptimos […]

Para empezar, hay que reconocer que un evento como el sismo que vivimos en septiembre moviliza emociones muy intensas en niños y en adultos; el cuerpo y la mente nos defienden poniéndose alerta ante cualquier posible peligro y por ende, el estrés natural sube. Las manifestaciones de ansiedad son parecidas para chicos y grandes durante […]

El lenguaje es una función cortical superior, única y exclusiva del ser humano (Azcoaga). Es una función primordial que permite al ser humano interactuar con los que lo rodean. Gracias al lenguaje el ser humano hace propio el mundo circundante y es a través de la interacción con este medio que lo va adquiriendo y […]

Este concepto se dió a conocer con Gardner; sin embargo, ya existían varios estudios previos que hablan sobre los vínculos afectivos entre padres e hijos, además de las conductas alienantes. Dichos estudios fueron hechos por: Bowlby, en 1969; Cassidy, en 1999; Wallerstein, en 1976; y Kelly, en 1980. Por lo tanto, un niño que no […]

Estos tres elementos, son utilizados de una forma indiscriminada, categorizándolos en buenos y malos, e incluso difícilmente podemos darles explicación cuando los vivimos, al punto de bloquearlos o sólo dejar que pasen. Sin embargo, aprender a reconocerlos ayuda a una mejor comprensión de lo que nos sucede, identificar si es un estado momentáneo o algo […]

Es importante hacerme cargo y responsabilizarme de mis elecciones, ya que esto me permite tomar un papel protagónico en mi vida y no un papel de víctima, culpando y depositando mis emociones en otros. Necesito empezar a reconocer y nombrar cada una de mis emociones; ya que eso me libera de mi armadura. Cuando las […]

Sin embargo, es muy importante elegir cuidadosamente la estrategia, ya que una vez que se prueba y falla, será más complicado volver a iniciar con otra. En esta ocasión, me gustaría establecer algunos puntos de importancia al trabajar con conductas difíciles de los niños: Defina cuál es su objetivo: Muchos papás llegan al consultorio pidiendo […]

La presente entrega, intenta exponer la relación que existe entre la elección de pareja y el motivo de consulta, cuando las parejas acuden a terapia tomando en cuenta la importantísima influencia de la familia de origen. Las familias de origen (nuestros padres y hermanos) tienen la función de ser un semillero lleno de significantes y […]

Decía en la primera parte de este artículo que, ante la necesidad de una cirugía de corazón, difícilmente vamos a considerar a un buen dentista o ginecólogo para que la realice. El planteamiento se escucha bastante absurdo. Pero, entonces, ¿por qué cuando llegamos al tema de las emociones y los medicamentos psiquiátricos, consideramos la posibilidad […]

El calendario vuelve a marcar un día, un mes. ¡Ese día!… donde el tiempo se perdió y la memoria parece intacta. En la mente aparecen miles de escenas y las emociones se agolpan en la garganta y en el pecho. La “pena oculta sale ese día a recorrer los senderos del alma para depositar una […]

De todas las emociones humanas, el miedo es probablemente la más primitiva, la más antigua. Es esa que nos conecta con aquello que nos es más extraño y al mismo tiempo, que tanto tiene que ver con nosotros. Porque el miedo está ahí, como un mecanismo muy poderoso y muy latente que está listo para […]

Los bebés comienzan a emitir sus primeros sonidos al rededor de los 6 meses y poco a poco, van desarrollando la capacidad de habla y de lenguaje hasta el final de su primer año, ya listos para empezar a pronunciar sus primeras palabras, que regularmente son dobles silabas o palabras aprendidas de sus padres o […]

Cuando doy talleres en colegios procuro empezar diciendo que nuestros hijos no llegaron a este mundo como una hoja en blanco, sino que ellos ya traían información, y así, trato de mitigar la angustia que noto en las caras de las mamás que se sienten completamente responsables de todo lo que hacen sus hijos. Cuántas […]

Reacciones esperadas ante un hecho extraordinario Puede sentirse con mucho sueño o dormir poco, estar en un estado de alerta constante, tener la sensación de que está temblando o de que escucha la alerta sísmica, que su corazón se acelere o la respiración se altere, sentir angustia, sentirse desorientado o poco conectado con el exterior, […]

Es muy importante considerar que cuando se tome terapia en línea hay que tomar las precauciones necesarias, y buscar un especialista que tenga la formación y experiencia necesaria con la seriedad que el proceso requiere. Hoy en día se están dando terapias de cualquier forma y no debemos olvidar que esto se trata de un […]

Lo primero que cruza en mi mente es, ¿qué son los celos? Hay muchos mitos alrededor de ellos, se llega a pensar que si en una pareja no hay celos, no existe amor o no le importa a su pareja. Lo celos se consideran en ocasiones demostraciones del amor que se tiene la pareja. Pero […]

Pero, ¿cómo están ahí si no las quiere?…Y, ¿cómo es que esto sucede?, si es su vida. O acaso, ¿será que aún no se apropia de este bello fragmento de vida en usted? ¿Aún su vida permanece sometida al sufrimiento y al inconsciente del que habla Jung? Si es que aún en su vida existen […]

La generación de adultos jóvenes y de jóvenes del 2017 se caracteriza por no saber esperar, justamente por esa facilidad que hay para encontrar satisfactores. El cerebro se hace adicto a esa descarga de dopamina cada vez que damos “un click” y accedemos a contenido divertido o bien, cada vez que recibimos “un like” en […]

Varias personas pensarían: “¡Yo por qué!, si yo no soy el que está mal, son los otros, ¿no?”, “Yo no creo en esas cosas”, “¡Cómo voy a ir a contarle a un extraño mis problemas!” Y es que es asombroso cómo en pleno siglo XXI, con tantos avances de la humanidad en cuanto a tecnología, […]

La historia de Hannah, contada en retrospectiva, nos permite ver lo que sucede en la vida de los adolescentes comunes que tratan de resolver su crisis a pesar de las dificultades que encuentran en los ambientes escolar y familiar. Aspectos como el bullying, el acoso sexual, la ideación suicida, la búsqueda de identidad, el enamoramiento […]

En algunos casos es difícil distinguir la depresión en los niños y más en los más pequeños, ya que se dificulta la expresión verbal, por lo que se torna más complicada la distinción de los síntomas. En ocasiones, los padres están más enfocados en las cuestiones cotidianas, o en sus propios conflictos, y pocas veces […]

Para empezar, hay que elegir una escuela que se adapte a su estilo de vida, muchas veces los padres buscan la escuela como una compensación: si en su familia las reglas son muy laxas y no hay una estructura muy definida, buscan una escuela muy estricta y rígida esperando que brinde a sus hijos la […]

Algunos padres tienen la fortuna de poder brindar a sus hijos experiencias de aprendizaje extraescolares que favorecen significativamente su comunicación, interacción en diferentes contextos y el conocimiento del mundo que les rodea, sin embargo, existen otros que por motivos laborales no pueden hacerlo y generalmente, los niños pasan los días al cuidado de algún familiar […]

Por ello, generalizar sobre las relaciones de pareja puede sonar un poco arbitrario. Pero lo que sí es un hecho es que las relaciones de pareja han sufrido muchos cambios con el paso del tiempo. Cuando nos cuestionamos qué es lo que ha cambiado, las respuestas que vienen a la mente son: que las mujeres […]

Para las mujeres, el rol dentro de la idea del amor romántico está directamente relacionado con la pasividad, con la subordinación y la espera de acciones que el varón debe realizar frente a una espera por parte de ella. La dependencia de estas acciones determina en la mayoría de los casos la conducta “adecuada” de […]

En estas situaciones, volver a comenzar no siempre es fácil, se experimentan momentos de dolor, enojo, tristeza, negación, frustración, sensación de no poder continuar, asimilación y aceptación; en distinto orden y en distinta intensidad según cada persona. A veces, los cambios también son buscados o elegidos, y de igual forma, hay altibajos emocionales y mentales, sólo […]

Pero, ¿qué es lo que mueve a un niño a llevar a cabo actos de violencia?, la respuesta más sencilla sería pensar en una psicosis grave, pero tras revisar la estadística, son muy raros los casos en los que hay una disposición genética u orgánica que motive estos actos. La variable más común es el […]

Cada vez es más común escuchar acerca de asesinatos cometidos por adolescentes en las escuelas, suicidios, bullying, etc., ¿existirán factores que estén desencadenando esta situación? La sociedad, y en general los padres de familia, responsabilizan a los medios de comunicación incluyendo las redes sociales y el acceso que tienen a estas, a los amigos, a […]

Por mi trabajo en consultorio, tengo la dicha de recibir pequeñitos por muchos motivos, pero es alarmante el gran número de casos que recibo por chiquitos que juegan y que están inquietos en clase; los profesores refieren que se trata de hiperactividad y los padres llegan sumamente angustiados por que algo están haciendo mal. Por […]

Transcurre el tiempo y tras algunas sesiones crees que ya ha sido suficiente, te desanimas pues no obtienes los resultados que quisieras, quieres “tirar la toalla”, quieres irte ¡ya! Pero… te pregunto: ¿hace cuánto que has estado vagando sin rumbo? Y ahora que con valor lo has emprendido, ¿cómo podrías irte de tu propio camino? […]

Desnutrición, coeficiente intelectual bajo, defectos visuales o auditivos, problemas físicos graves y problemas psicológicos primarios, que pueden detener el aprendizaje en un momento dado. La repercusión más grave de la dislexia es la deserción escolar, cuando no se trata oportunamente. Condiciones específicas para la adquisición de la lectoescritura Adecuado desarrollo del esquema corporal. Orientación espacio-temporal […]

Hay un médico y psicoanalista británico, Wilfred Bion, que trabajó mucho sobre estas ideas. Él plantea que todos los días, todo el tiempo, estamos teniendo una serie de experiencias emocionales que entran a través de nuestros sentidos (la vista, el olfato, el oído, el gusto y el tacto); ya sea al encontrarnos con algún amigo, […]

En otros casos, el proceso se extiende meses o años, e incluso niños que ya habían dominado la actividad de eliminación, vuelven a tener accidentes por temporadas; esta situación puede convertirse en un problema, que aunque en muchos casos termina por resolverse conforme avanza la maduración, puede tener repercusiones importantes en las relaciones familiares así […]

Estas creencias e interrogantes pueden afectar la manera en cómo concebimos nuestro propio bienestar y las opciones que tenemos ante un problema de salud; por esta razón, es vital definir claramente el problema. ¿Qué es una enfermedad crónica- degenerativa? Cuando hablemos de una enfermedad de este tipo nos vamos a referir a aquellos padecimientos que […]

Te pido aun así, que la custodies todo el tiempo que sea necesario, años, décadas, hasta que la sociedad haya avanzado lo suficiente para acoger lo que te explico a continuación. Hay una fuerza extremadamente poderosa para la que hasta ahora la ciencia no ha encontrado una explicación formal. Es una fuerza que incluye y […]

La muerte y la enfermedad son un acontecimiento que interfiere de manera importante con los planes del individuo así como de la familia en cada momento de su ciclo, lo que lo fuerza a modificarlo. Ello genera una crisis que si no se resuelve adecuadamente, puede durar mucho tiempo, incluso años. Empezar a enfrentar situaciones […]

Si buscas desesperadamente aprobación por parte de quienes están a tu lado, estarás depositando las riendas de tu felicidad y aceptación en manos de otros. No esperes a que sea una fecha especial, empieza hoy: descubre quién eres, tus capacidades, tus gustos, tus habilidades, tus fortalezas, y trabaja en tus áreas de oportunidad o debilidades. […]

Toma un momento, baja de tu vertiginosa realidad y siéntate, respira, obsérvate “desde dentro”. Pega tu espalda al sillón en el cual te encuentres sentado, pon tu espalda recta, coloca tus pies bien asentados en el piso; exhala e inhala con consciencia… siente todo cuerpo. Respira y contéstate, ¿desde cuándo te alejaste de ti mismo? […]

Hoy se sabe que a nivel cerebral se fortalecen los caminos emocionales más utilizados y se van desechando las vías menos frecuentes, en otras palabras, los estados de ánimo se practican como si se tratara de un deporte, por lo tanto, cuando se trata de la relación con los niños, si cada día se establecen […]

Estas crisis están denominadas como “Crisis Evolutivas y Crisis Inesperadas”, hoy hablaré de estas etapas y de las “crisis” por las que pueden estar atravesando cada etapa y la manera más adecuada de resolverlas. Empecemos por definir lo que son las Crisis Evolutivas: son todos los cambios esperados, el crecimiento, lo esperado con cada edad […]

“¿Qué hago con todos sus cambios de humor, sus respuestas cortantes, altaneras, desafiantes y sus críticas? ¿Lo regaño, le explico, le grito, lo castigo, lo ignoro? ¿Qué hago con él? ¿Y qué hago con mis emociones? ¿Cómo saber que estoy haciendo algo para ayudarlo en su proceso adolescente y con lo cual también yo como […]

En todas las lenguas del mundo, la adquisición del lenguaje pasa por etapas de sonidos iguales, aunque puedan ser diferentes los estadíos en su extensión. Existen tres grandes áreas dentro del proceso de adquisición de lenguaje: 1) LENGUAJE RECEPTIVO. Permite comprender el lenguaje y adquirir el significado de las palabras. Indicadores de lenguaje receptivo adecuados: […]

De esos placeres, uno de los más disfrutables es el de la sexualidad. La sexualidad humana ha sido motivo de múltiples estudios a lo largo de la historia de los tiempos, pretexto e inspiración para obras de todo tipo de arte y sí, también causa tanto intrínseca como indirecta de sufrimiento en personas y parejas. […]

La etapa culmina cuando el niño reconoce el límite que le pone su padre, se da cuenta de que mamá es la pareja de papá, y que él podrá encontrar a otra mujer como pareja cuando sea mayor, de esta manera, se forma una identificación con el rol sexual a asumir y se idealiza la […]

Si a algo se alude constantemente en la sociedad contemporánea es a la violencia; percibimos, sentimos y somos físicamente objeto de lo que llamamos violencia en diferentes sentidos; sin embargo, lo llegamos a ver como algo externo a nosotros, algo que debe ser tratado o abordado para aquellos que lo necesitan pero violencia denota muchas […]

La comunicación en la relación de pareja ha sufrido un gran impacto ante la aparición de las redes sociales, a tal grado que ha modificado la relación misma, ya que no solo la distancia se ha acortado sino también los límites, la privacidad y la individualidad. A partir de “saber” cierta parte de lo que […]