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A pesar de ser un tema así, por desgracia, aún no existe una receta que pueda ayudar, ya que cada pareja lo vive de diferente manera, porque depende la etapa en la que estén; no es lo mismo en el noviazgo, que recién casados o después de 15 años de casados; depende también del tiempo que duró la infidelidad, con quién fue y la forma en que se abre; existe una gran cantidad de variables que interfieren en el proceso de sanación. Pero a pesar de eso afortunadamente existen algunos puntos en común entre las personas que fueron engañadas, lo que la persona infiel lastima y las formas de resolución.
Antes tenemos que hablar del porqué se da una infidelidad, cuando una pareja sufre de una relación extramarital estamos hablando de una relación en donde existen sentimientos de vacío, enojo, frustración, sentimientos de insatisfacción, en general. Pero a lo largo de la experiencia y el trabajo con las parejas que llegan a terapia para poder superar esta crisis podemos hablar de ocho razones comunes:
Es importante identificar la causa de la infidelidad en la pareja para poder trabajar con dicha herida, ya que la infidelidad tiene una función, aunque suene inverosímil, así es, una relación extramarital puede funcionar para terminar la relación que no funcionaba de ya tiempo atrás o como una experiencia re-sanadora, es decir, para que los miembros de la pareja cambien, corrijan o hablen y hagan nuevos contratos de la relación de aquellas cosas que estaban fallando.
Ante una infidelidad el engañado experimenta los siguientes sentimientos: culpabilidad, decepción, tristeza, rabia, ira, dolor, inseguridad, miedo, sentimiento de venganza, desolación, desánimo, sensación de haber sido estafado.
El infiel en la mayoría de los casos se siente culpable, despreciable, confuso, miedo, con vergüenza, atado de manos, arrepentido, aliviado de que se haya descubierto todo, resignado a la decisión que tome la pareja.
No obstante el Psicoterapeuta Cano menciona que cuando una persona es engañada por su pareja, sufre inmediatamente tres heridas: 1) dolor por el abandono (celos); 2) humillación (egocentrismo y autoestima heridos); 3) rabia (odio, rencor, deseos de venganza). La superación y sanación de estas tres heridas requiere de un proceso, que con la ayuda de un profesional, y consta de los siguientes pasos:
1.- Antes que nada, hay que expresar las emociones ocasionadas como el dolor, despecho, rabia, decepción, tristeza, etc.
2.- La pareja en forma conjunta deberán afrontar con decisión el suceso e investigarán conjuntamente la causa por la quese ha producido, es decir, cuál fue el significado de la infidelidad. Es importante es punto para poder evitar así en el futuro repeticiones de la infidelidad u otras situación que generen dolor.
3.- Resolver a fondo, si se quiere y se puede, todas las causas y los problemas descubiertos los de la pareja y los individuales, como, falta de amistad, comunicación, aburrimiento, desconfianza, rencores ocultos, problemas sexuales, problemas con los hijos, problemas emocionales en alguno o ambos miembros de la pareja, depresión, ansiedad, agresividad, falta de autoestima, dependencia, posesividad, rigidez moral, etc.
Si ambos miembros de la pareja se aman y son lo suficientemente maduros y valientes para recorrer juntos, con ayuda profesional, todas estas etapas, las heridas del engañado y el sentimiento de culpa del infiel tenderán a desaparecer gradualmente, la confianza del primero regresará espontáneamente, y la calidad de la relación tenderá a ser incluso mejor que antes de la infidelidad. Si, por el contrario, estos procesos no se dan u ocurren muy defectuosamente, entonces el conflicto mutuo seguirá abierto durante mucho tiempo y podrá llevar incluso a la ruptura definitiva, por eso la importancia de llevarlo a cabo con la ayuda de un profesional.
Naturalmente, la persona engañada puede optar desde el comienzo por el deseo de salvar el amor o por la separación. Pero cuando queda indefinidamente atrapada en un intenso amor-odio que la atormenta, paraliza y deteriora cada vez más la relación, entonces es muy aconsejable una psicoterapia.
