Una mirada a tu niño interior

Sin embargo, existen comportamientos que nos revelan ese niño o niña que llevamos dentro, como cuando nos encontramos aislándonos y no contando lo que nos sucede por miedo a lo que pase, posponiendo temas por no hablar de lo que sentimos, haciendo un berrinche o tolerando algunas situaciones que no son amorosas para nosotros mismos. […]

10 ventajas de evaluar a tus hijos antes de comenzar una terapia

Pero antes de comenzar una terapia es importante que conozcas un dato muy relevante, es necesario evaluar a tu hijo/a, porque sin un diagnóstico concreto el tratamiento ocurre “a ciegas”, esto es debido a que, aunque los especialistas están capacitados para trabajar con tu hijo/a, necesitan saber con exactitud cuáles son los mecanismos neuropsicológicos, lingüísticos, […]

Atención psicológica al adulto mayor

A veces se aniquila al adulto mayor, como si él ya no tuviera voz, como si ya no tuviera la oportunidad de elegir las cosas que aún quiere realizar. En muchos casos las personas de la tercera edad ya no tienen el deseo por nada, y la familia tiende a desesperarse y a no brindarles […]

Señales de alerta para pedir ayuda

El objetivo de este escrito es que reflexionemos juntos acerca de aquellas señales o situaciones que pueden presentarse en el devenir cotidiano y que sí son focos rojos y señalamientos de alguna problemática en cuestión de SALUD. Cabe escribir la palabra SALUD así, con letras mayúsculas, porque hablar de estabilidad emocional es referirnos a un […]

¿Por qué me cuesta tanto trabajo aceptar o adaptarme a los cambios?

Más allá de la trillada y malinterpretada «zona de confort», hay en las personas la tendencia buscar y mantener su seguridad y tranquilidad, pues la tranquilidad y el confort también son necesarios para vivir, ya que la inestabilidad y el movimiento constante enferman inevitablemente. Por lo que es importante considerar darnos un espacio para nosotros […]

Invertir en salud mental no es cosa de locos (parte 1)

Varias personas pensarían: “¡Yo por qué!, si yo no soy el que está mal, son los otros, ¿no?”, “Yo no creo en esas cosas”, “¡Cómo voy a ir a contarle a un extraño mis problemas!” Y es que es asombroso cómo en pleno siglo XXI, con tantos avances de la humanidad en cuanto a tecnología, […]

Sueños y manifestación

Toma un momento, baja de tu vertiginosa realidad y siéntate, respira, obsérvate “desde dentro”. Pega tu espalda al sillón en el cual te encuentres sentado, pon tu espalda recta, coloca tus pies bien asentados en el piso; exhala e inhala con consciencia… siente todo cuerpo. Respira y contéstate, ¿desde cuándo te alejaste de ti mismo? […]

“Doctor, tenemos un problema de alcoba”

De esos placeres, uno de los más disfrutables es el de la sexualidad. La sexualidad humana ha sido motivo de múltiples estudios a lo largo de la historia de los tiempos, pretexto e inspiración para obras de todo tipo de arte y sí, también causa tanto intrínseca como indirecta de sufrimiento en personas y parejas. […]

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