La violencia actual en los adolescentes

Cada vez es más común escuchar acerca de asesinatos cometidos por adolescentes en las escuelas, suicidios, bullying, etc., ¿existirán factores que estén desencadenando esta situación? La sociedad, y en general los padres de familia, responsabilizan a los medios de comunicación incluyendo las redes sociales y el acceso que tienen a estas, a los amigos, a […]

Enamórate de ti

Si buscas desesperadamente aprobación por parte de quienes están a tu lado, estarás depositando las riendas de tu felicidad y aceptación en manos de otros. No esperes a que sea una fecha especial, empieza hoy: descubre quién eres, tus capacidades, tus gustos, tus habilidades, tus fortalezas, y trabaja en tus áreas de oportunidad o debilidades. […]

Amor y autoestima: lo que tus relaciones románticas dicen de tu relación contigo mismo(a)

En este sentido, los expertos en autoestima nos dicen que no hay mayor obstáculo en una relación que el miedo a no sentirse merecedor del amor y el pensar que estamos destinados a sufrir. Identificar estas creencias se vuelve algo tan complicado que nos convertimos en saboteadores del amor. Cuando intentamos amar, pero en vez […]

nos estamos quemando

¿Nos estamos “quemando”?

¿Cuántos de nosotros hemos escuchado estas y otras frases parecidas recientemente? ¿Qué tan familiarizados nos hemos vuelto con el término burnout y qué sabemos realmente de este síndrome? El síndrome de burnout  hace referencia a un fenómeno de desgaste profesional observable en los profesionales que trabajan directamente con personas. Se suele conceptuar como el resultado de […]

persona en montaña

Conmigo

La forma más típica de nuestras sociedades es la de estar a expensas de las circunstancias externas, ajenas de ti mismo, permitiendo que te definan y mostrándote las consecuencias de ello, como: sentirte seco, frágil, enfermo, confuso, asustado, con falta de inspiración, crónicamente irritado, avergonzado, con sentimientos de culpa, bloqueado, incapaz de tomar una decisión, […]

Ser feliz es un proyecto de vida

En su obra El hombre light, E. Rojas puntualiza que la primera inclinación del ser humano y hacia la que apuntan todos sus esfuerzos, aun en las situaciones más difíciles es: la felicidad. Haremos referencia especialmente al segundo momento pero, ¿qué significa tener un proyecto de vida? La felicidad supone entonces encontrar un programa de […]

mujer sonriendo

La felicidad se encuentra aceptándote

La otra noche, revisando mi librero, me reencontré con un libro maravilloso “La princesa que creía en los cuentos de Hadas”, (Marcia Grad) con una gran lección de vida, que quiero compartir. Además de ser un libro sencillo para leer, tiene un contenido que nunca caduca, ya que aunque ustedes no lo crean en pleno […]

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