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Tomar decisiones es algo que hacemos todos los días, sin embargo, muchas veces lo hacemos sin ser conscientes de ello, pero es importante que sepas que es el primer escalón que nos lleva a enfrentar y resolver alguna situación que posiblemente nos está produciendo malestar o nos confunde.
Es posible que una persona presente bloqueos y mucha ansiedad a la hora de tomar decisiones y esto tenga que ver con el miedo a equivocarse, falta de confianza y seguridad en sí mismo(a), buscar satisfacer a los demás y al mismo tiempo buscar su aprobación, así como suponer que será intolerante ante las posibles consecuencias negativas de la decisión que se tome.
Acudir a un espacio terapéutico te ayudará a mirar el origen de todos aquellos pensamientos y sensaciones que no están permitiendo la toma de decisiones; es posible que lo que te genera los bloqueos tengan relación con tu historia y experiencia de vida.
Es un proceso psicológico que implica elegir entre varias opciones. Es escoger una acción o varias acciones específicas en una situación determinada.
En la toma de decisiones se ve involucrada la comparación, la evaluación y el análisis de diferentes escenarios y alternativas. Conlleva que te preguntes: ¿Qué quiero?, ¿Qué puedo hacer? y ¿Cómo lo quiero hacer?
