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¿Prisionero de mis emociones? Técnicas y estrategias para no quedar atrapado por ellas y lograr un bienestar como persona. Aprende a reesreucturar tus emociones. A plantear objetivos y metas en tu vida y saber cómo lograrlas.
¿Prisionero de mis emociones? Técnicas y estrategias para no quedar atrapado por ellas y lograr un bienestar como persona. Aprende a reesreucturar tus emociones. A plantear objetivos y metas en tu vida y saber cómo lograrlas.
Tuviste propósitos nuevos en este inicio de año, y… ¿Cómo vas con ellos? ¿Querías tener mejores finanzas, un crecimiento profesional, estudiar algo nuevo, mejorar en tus relaciones, una mejor salud?

¿Prisionero de mis emociones? Técnicas y estrategias para no quedar atrapado por ellas y lograr un bienestar como persona

Si pudieras dar un porcentaje de avances, ¿cuál sería? ¿Por qué tratamos de armar cosas nuevas en nuestras vidas o reacciones diferentes frente a ciertas situaciones y llegamos al mismo lugar? ¿Por qué reacciono de la misma manera cuando esto al final daña mis relaciones y me daña a mí mismo? Freud llamaba “Compulsión a la repetición” a la tendencia que veía en sus pacientes a hacer una y otra vez la misma acción que los lastimaba y por la que además habían llegado a buscar ayuda. Los pacientes aunque consideraban hacerse daño, no podían dejar de hacerlo. Muchas veces tenemos el deseo de poder generar cambios en nuestras actitudes, en la manera de lidiar con nuestras emociones y con nuestras reacciones, en incorporar hábitos más sanos y de bienestar; pero pasado un tiempo, vemos cómo parece que dimos vuelta en círculo, llegando a un punto que ya habíamos recorrido, sin saber cómo cambiar la ruta. En esta plática abordaremos por qué nos pasa eso, algunas posturas de terapeutas sobre por qué es tan difícil cambiar e incluso en ocasiones sentimos presión de la familia o la sociedad para no hacerlo; y sobre todo trabajaremos en técnicas y estrategias sobre aspectos fundamentales para que puedas realizar tus objetivos. ¿Cómo aquellos sueños e ideales a los que aspiras, puedes convertirlos en realidades en tu vida? Te invitamos a que no te pierdas la posibilidad de concretar tus propósitos y de generar una mejor calidad en tu vida.
Horario: 15/06/2018 a las 20:00
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Dirigida por:
Psic. Mónica Carrillo Cárdenas

Curriculum del ponente:

  • Licenciada en Psicología, egresada de la Universidad Autónoma Metropolitana. Realizó un diplomado en Clínica
  • Psicoanalítica en el Centro Universitario Emmanuel Kant y los estudios de maestría en Psicoterapia Psicoanalítica en el Centro Eleia, Actividades Psicológicas, A.C.; donde actualmente estudia un diplomado Sobre la adolescencia.
  • Cuenta con experiencia en el trabajo formativo y orientación a niños, adolescentes y padres de familia, dentro del ámbito escolar. Teniendo el seguimiento de adolescentes del programa “Jóvenes en Situación de Riesgo” del INJUVE (Instituto de la Juventud).
  • Ha trabajado con personas que tienen problemas en su constitución subjetiva (psicosis), problemas de adicción y depresiones severas, dentro de comunidades terapéuticas como: Casa Azul, Comunidad Terapéutica y Comunidad Terapéutica Margaritas. Impulsó la creación de Sauce, Centro Terapéutico y Psicoeducación. Y ha desarrollado diferentes talleres ocupacionales, terapéuticos y psicoeducativos.
  • Actualmente se dedica a la psicoterapeuta de niños, adolescentes y adultos. Y en CAPI (Clínica de Atención Psicológica Integral) es Especialista individual de adolescentes y adultos.
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